

Day 2 - Move your body
L’unico modo per iniziare a fare qualcosa è smettere di parlare e iniziare a fare. (Walt Disney) Prima ancora di iniziare a pensare alla...


I benefici della camminata
Camminare all’aria aperta è un’attività essenziale per la salute ed il benessere del corpo e della mente. Riuscire a trovare n momento...